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Q&A
やる気が出ない時には?
心と体の悩み
2025.06.20


 やる気が出ないときは、無理に頑張ろうとしないで、十分な休息をとって、運動をしたり、趣味に没頭したりするなどして、気分をリフレッシュしよう。
 5分だけやってみるとか、ちょっとだけ頑張る事から始めてみよう。
 信頼できる人に相談したり、生活にメリハリをつけたりすることも効果的だよね。
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